Je mehr man Angst vermeidet, umso stärker wird sie. Hypnosetherapie bietet einen geschützten Rahmen. Fachkundige Begleitung gibt Ihnen Sicherheit. Angstbehandlung mit Hypnose erfolgt in zwei Schritten: Zunächst werden Ihre Ressourcen aktiviert und gestärkt. Aus dieser Stärke heraus begegnen Sie der angstauslösenden Situation. Oft kommt es dann zu einer Abreaktion, und die Angst ist überwunden. So hilft Hypnose, Angst und Panik aufzulösen.
Burnout ist eine Kombination aus Erschöpfung und Übererregung. Ausgebranntsein ist die Folge von zu viel Leistung, zu wenig Abstand und zu wenig Belohnung. Burnoutgefährdete Menschen haben oft ein Selbstwertproblem. Der Mangel an Selbstliebe führt zur beruflichen Aufopferung. Hier hilft zunächst eine Leerhypnose, wieder abzuschalten.
Ist der Zustand entspannter Wachheit erreicht, kann auflösende Hypnose durchgeführt werden. Emotionen können durchlebt und losgelassen werden. Das schafft Raum, um sich zu erholen. Man wird nachsichtiger mit sich selbst und bringt Arbeit und Leben besser in Balance.
Geringer Selbstwert hängt oft mit hohem Leistungsanspruch zusammen. Wer sich selbst insgeheim nicht liebenswert findet, strebt nach Anerkennung durch Leistung. Auch wenn sich ungünstige Beziehungsmuster wiederholen, ist das Selbstwertgefühl schwach. Menschen mit niedrigem Selbstwert konzentrieren sich darauf, was andere von ihnen halten. Hingegen ist man in der auflösenden Hypnose „ganz bei sich“.
In Trance gelingt bedingungslose Selbstakzeptanz leicht. Oft stellt sich sogar, zunächst unmerklich, Selbstliebe ein. Diese Selbstliebe nimmt man nach der Hypnose mit in den Alltag: Ganz nebenbei beginnt man, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen. Dadurch verbessert sich der Selbstwert geradezu automatisch.
Verdrängte Gefühle binden Energie im Organismus. Wut, die sich nach innen richtet, macht depressiv. Auch wer über Trauer oder Enttäuschung schnell hinweggeht, kann Depressionen entwickeln. Der Preis für akute Schmerzvermeidung ist chronisches Leiden. Denn alte, steckengebliebene Gefühle wirken lähmend. Dies führt zu Niedergeschlagenheit, Antriebsschwäche und Freudlosigkeit: Hauptsymptome der Depression.
Eine sicher geführte Hypnose hilft dabei, Wut, Trauer und Enttäuschung wahrzunehmen und aufzulösen. Dann gibt es keinen Grund mehr für Depression. Stattdessen können sich Erleichterung und Lebensfreude einstellen.
Übergewicht ist oft die Lösung für ein tiefer liegendes Problem. Herumdoktern an der Oberfläche, „weniger essen und mehr bewegen, einfach abnehmen“, reicht nicht. Denn viele Gewichtsprobleme beruhen auf emotionalem Essen. Einsamkeit, Stress, Frust? Essen tröstet – leider nur kurzfristig. Hier kann die auflösende Hypnose helfen. In Trance zeigen sich die Ursachen für emotionales Essen. Werden diese Gefühle in der Hypnose durchlebt, können sie sich auflösen. Dann werden schützende Pölsterchen überflüssig. Oft kommt es dann – als Nebeneffekt! – zur Gewichtsabnahme.
Von allen Themen, die mit Hypnose behandelbar sind, ist die Gewichtsregulation die Königsdisziplin, da sie meist indirekt angegangen werden muss. Für diese anspruchsvolle Aufgabe ist mit einer höheren Sitzungszahl zu rechnen. Als besonders effizient hat sich hier die Yager-Therapie erwiesen. Mit dem Yager-Code lassen sich die konditionierten Glaubenssätze und Blockaden, die Übergewicht aufrechterhalten, nachhaltig verändern. Damit wird "weniger essen und mehr bewegen" leichter.