Hypnosetherapie für Angst und Panik

Angststörungen mit Hypnose überwinden

Angststörungen wie Flugangst (Aviophobie), Redeangst (soziale Phobie), Panikstörunge und andere Angstsymptome sind mit Hypnose besonders effektiv behandelbar. Wissenschaftliche Studien belegen, dass fachgerechte Hypnosetherapie Ängste mindert. Angstfreiheit verbessert die Lebensqualität. Angst ist eine angeborene Basisemotion. Gesunde Angst dient dem Überleben. Hingegen ist pathologische Angst grundlos oder übertrieben. Hypnose lindert körperliche und psychische Angstsymptome. Welche Symptome kennen Sie?

Hypnose lindert körperliche Angstsymptome

• Herzrasen
• Schweißausbrüche
• Zittern
• Mundtrockenheit
• Atemnot, Druck auf der Brust
• Kloß im Hals
• Übelkeit
• Kälteschauer
• Kribbeln in Händen und Füßen oder im Gesicht

Hypnose lindert psychische Angstsymptome

• Angst vor Kontrollverlust
• das Gefühl, verrückt zu werden
• Todesangst
• Schwindel
• Benommenheit
• Derealisation: alles wie im Film erleben
• Depersonalisation: neben sich stehen

Hypnose unterbricht den Teufelskreis der Angst

Angst verstärkt sich mit der Zeit. Je mehr man die Auslöser vermeidet, desto schlimmer wird die Panik. So, wie ein ins Wasser geworfener Stein sich ausbreitende Kreise erzeugt, so wächst die Angst vor der Angst. Sie breitet sich zunehmend im Alltag aus. Angst behindert Beruf, Schule, Freizeit. Freundschaften, Partnerschaft, die ganze Familie wird betroffen. Lebensqualität schwindet. Wiederholte Angstzustände verändern Gehirn und Nerven. Das autonome Nervensystem wird zunehmend wachsamer. Es reagiert noch schneller auf vermeintliche Gefahren. Das Alarmzentrum im Gehirn wird hyperaktiv. Man versucht, noch mehr zu vermeiden: Ein Teufelskreis beginnt.

Hypnose unterbricht diesen Teufelskreis.

Wer Angst hat, ist angespannt. Dies hat die Natur eigentlich klug eingerichtet: Greift der Säbelzahntiger an, müssen Sie flüchten. Sie bekommen Angst. Ihre Muskeln spannen sich an. Sie mobilisieren alle Kräfte und rennen. Das sichert Ihr Überleben. Auch bei pathologischer Angst sind Sie mobilisiert – aber der Tiger ist in Ihrem Kopf. Hier kommt Hypnosetherapie ins Spiel. In hypnotischer Trance sind Sie entspannt. Man kann nicht gleichzeitig entspannt sein und Angst haben. Deshalb wirkt Hypnose: Entspannt begegnen Sie dem Tiger im Kopf. Dann verschwindet er. Die Angst löst sich auf. Damit geht Hypnose die Angst an ihrer Wurzel an. Vermeidungsverhalten wird unnötig. Die Angst vor der Angst verschwindet. Dabei begleite ich Sie, kompetent und mit Herz. Wissenschaftlich fundiert, mit jahrzehntelanger Erfahrung.

Klinische Hypnose lindert Angst- und Paniksymptome. Mehrere Angstsymptome gemeinsam bilden eine Angststörung. Je nachdem, welche Symptome vorherrschen, gibt es verschiedene Diagnosen. Das Recht zur Diagnosestellung haben Ärzte und approbierte Psychotherapeutinnen. Ich bin Psychotherapeutin auf Facharztniveau.

Angststörungen sind mit Hypnose behandelbar

• Die Panikstörung prägen wiederkehrende schwere Angstattacken. Panikattacken sind nicht vorhersehbar. Sie folgen nicht auf eine spezifische Situation. Panik kommt aus heiterem Himmel. Hypnose ermöglicht eine systematische Desensibilisierung – schneller und leichter als in klassischer Verhaltenstherapie.
  
  
• Agoraphobie: Betroffene haben Hochstress und Angst vor Menschenmengen. Sie meiden öffentliche Plätze und Verkehrsmittel. In den Supermarkt gehen sie nur abends. Dann ist dort wenig los. Auch Konzerte oder Feste werden gemieden. Die Betroffenen verlassen kaum noch das Haus. Normales Alltagsleben wird zunehmend unmöglich. Klinische Hypnose senkt nachweislich das Stresslevel. Dann kann man wieder unter Menschen sein. Und sich dabei sogar wohlfühlen.
  
  
• Soziale Phobie: Bewertungsfurcht betrifft 10 bis 15 % der Bevölkerung. Symptome sind Erröten, Übelkeit, Harndrang, Durchfall. Betroffene vermeiden soziale Situationen. Im Mittelpunkt zu stehen macht Angst. Den eigenen Geburtstag feiert man lieber nicht. Manche Sozialphobiker können nicht in Gesellschaft essen. Partys vermeiden sie ebenso wie fremde Leute anzusprechen. Referate und Reden zu halten ist unmöglich. Dies führt zu Nachteilen in Schule und Beruf. Der Aktionsradius wird immer kleiner. Dagegen ermöglicht Hypnose gefahrlos mentales Probehandeln: Sie erleben sich selbst als mutig. Diesen Mut nehmen Sie mit in den Alltag. Das setzt eine Positivspirale in Gang. Sie erleben Erfolge. Sie trauen sich immer mehr zu.
     
• Spezifische Phobien: Die Ängste beziehen sich auf umschriebene Auslöser. Hunde- oder Spinnenphobie gibt es häufig. Höhenangst tritt auf Brücken und Türmen auf. Flugangst macht Geschäfts- oder Urlaubsreisen unmöglich. Angst vor Dunkelheit oder Gewitter erscheint unangemessen. Angst vorm Alleinsein und Verlustangst schafft Beziehungsprobleme. Menschen leiden unter Zahnarztphobie, Blut- und Spritzenphobie. Menschen laufen Treppen wegen Fahrstuhlphobie. Autofahrphobie verstärkt sich bei Autobahnen und Tunneln. Durch Vermeidungsverhalten verengt sich die Handlungsfreiheit. In der Hypnose sind – im sicheren Rahmen – Begegnungen mit den angstauslösende Stimuli möglich. Dann kann sich die Angst auflösen. Die Lebensqualität steigt.
• Flugangst (Aviophobie) kann Karrieren zerstören. Die Kosten einer Flugangst-Therapie werden nicht von den Kassen übernommen. Sie müssen selbst getragen werden. In meiner Privatpraxis für Hypnosetherapie biete ich fachkundige Therapie von Flugangst an. Die Wirkung weniger Sitzungen Hypnose auf Flugangst ist wissenschaftlich belegt.
  
• Die generalisierte Angststörung beinhaltet frei flottierende Angst. Sie chronifiziert über mehr als sechs Monate. Betroffene sind unter ständiger Anspannung und Besorgnis. Sie fürchten Krankheiten, Unfälle und Jobverlust. Die Sorge betrifft einen selbst oder Angehörige. In Hypnose wird die zugrunde liegende Angst betrachtet. Dann kann sie sich auflösen. Der Alltag wird wieder sorgloser und unbeschwert.

Vertrauen und Sicherheit stehen an erster Stelle

Angstbehandlung erfordert viel Vertrauen. Ich bin approbierte Psychotherapeutin und Mitglied der Kassenärztlichen Vereinigung. Meine Qualifikation ist überdurchschnittlich hoch. Ihre Sicherheit hat für mich höchste Priorität. Ich biete klinische Hypnose im geschützten Rahmen. Sie finden meine Privatpraxis in Ettlingen bei Karlsruhe.